Bu yüzden bir Travma terapisi uzmanı ile çalışmak çok değerlidir. “Acı paylaşıldıkça hafifler.” sözü bu sürecin temelidir.
Uzman terapistler, güvenli ve yavaş ilerleyen bir yol izler. Amaç, kişiyi zorlamak değil, güçlendirmektir. EMDR gibi teknikler, anıların yükünü azaltır. Danışan, kontrol duygusunu yeniden kazanır.
Bir Travma terapisi uzmanı, danışanın sınırlarına saygı duyar. Her seans, küçük ama anlamlı bir adımdır. Zamanla kabuslar azalır. Tetiklenmeler daha yönetilebilir olur.
HABERİN TAMAMINI GÖRMEK
İÇİN TIKLAYIN