Kayıtlı 142.000 hekim ile sağlık çözümlerine erişimi kolaylaştıran, hekim arama ve hızlı randevu alma sitesi DoktorTakvimi.com, tam da yaz gelmişken, hızlı kilo vermeye yönelik bilinçsiz diyetlere dikkat çekiyor. Kısa aralıklarla yapılan sağlıksız ve dengesiz diyetlerle yaşanan kilo kaybının kısa bir süre sonra fazlasıyla geri döneceği uyarısında bulunan DoktorTakvimi.com üyesi Diyetisten Ayşe Cengiz, 6 adımda sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını paylaştı.
Hekim bulma ve randevu alma konusunu internet kullanıcıları için çok kolay bir hale getiren DoktorTakvimi.com üyesi Diyetisyen Ayşe Cengiz, kısa sürelerde, bilinçsiz yapılan diyetlerin hem metabolik dengeyi, hem de moral ve motivasyonu bozacağına dikkat çekiyor. Aksi takdirde, “Hep başa dönersiniz.Tekrar aynı yöntemlere başvurursanız bedeniniz inatlaşır ve her seferinde daha fazla kilo alırsınız” diyen Cengiz, kiloların sadece yaz mevsiminde aklımıza gelmemesi gerektiğini belirterek, bu konuya her mevsim duyarlı olmamız gerektiğinin altını çiziyor.
Ertelemeyin, eyleme geçin!
Fazla kilolardan kurtulmak için öncelikle “karar verin” diyen Dr. Cengiz, ertelemeden hemen eyleme geçilmesini tavsiye e...