Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Topuz, yaz aylarında birçok vatandaşın başvurduğu şok diyetlere karşı uyarılarda bulundu. Her yaz kilo verme telaşının yaşandığını belirten Uzm. Elif Topuz, “Her sene yaz sezonuna girerken bir kilo verme telaşımız oluyor. Bu sene pandeminin etkisiyle birlikte kilo kontrol süreci maalesef daha zorlu ve sancılı ilerliyor. Tabi akıllara hemen nasıl hızlı bir şekilde bu kiloyu kaybedebilirim sorusu geliyor. Dönem dönem etraftan duyduğumuz, internet üstünden edindiğimiz şok diyet adı altında hızlı kilo verdirmeyi amaçlayan diyetleri uzun zamandır görmekteyiz” dedi.
“ŞOK DİYETLER VÜCUT DİRENCİNİZİ DÜŞÜREBİLİR”
Diyetlerin uzmanlar tarafından onaylanmış olması gere...