Hipnoterapi Nedir, Nasıl Yapılır?

  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
Hipnoterapi Nedir, Nasıl Yapılır?
Abone ol
büyükşehir

Hipnoterapi; psikolojik tedavi sırasında hipnoz yönteminin kullanılmasıdır.  Yani bir psikolojik tedavi sırasında sorunun çözümü için hipnoz yöntemi kullanılması durumudur.  Bu  tedavi şekli psikolojik ve ruhsal hastalıkların tedavi edilmesinde kullanılmaktadır. Hipnoz tek başına bir tedavi sayılmazken bu işlemin tedavi için kullanılması hipnoterapiye girer.

Hipnoz işleminde karşıdaki insanı etki altına alabilirsiniz.  Ancak bu işlemi tedavi amacıyla bilinçaltına ulaşabilmek için kullanmanız gerekiyor.  Bu tedavi yöntemi alternatif tıp tedavisi olarak kullanılmaktadır. Yani ruh sağlığı problemi ya da buradan ortaya çıkan fiziksel sorunları gidermeden kullanılan ve hipnoz mantığıyla temellendirilen bir tedavi şeklidir. Günümüzde bu tedavi şekli birçok doktor tarafından başarıyla uygulanmaktadır.

Detaylarıyla: Hipnoterapi Nedir?

Hipnoterapi nasıl yapılır?

İnsanlar günlük hayatta belli durumlara karşı fobi geliştirebilir. Ayrıca günlük hayat insanlarda stres ya da depresyon gibi olumsuzluklara yol açabilir. Son yıllarda bu tarz durumlarda alternatif tedavi yöntemi olarak hipnoterapi yoğun olarak kullanılmaktadır.  Bu süreç sırasıyla transa girme, hastaya telkinde bulunma ve trans durumundan çıkma olarak sürer.

İlk aşama olan transa girme hasta için en zorlu süreç olabilir.  Burada insanlar çevreden gelen uyarıcılara karşı açıktır. Ancak hafif bir uyku halinde olduğunu söyleyebiliriz. Hipnotize olma işlemi gerçekleştikten sonra aldığınız tüm telkinler bilinçaltınıza iletilir. Burada gelen mesajlar sizin için önemlidir. Tedavi durumuna göre gerekli telkinler yollandıktan sonra hasta transtan çıkarılır. 

Hipnoterapi yöntemi birçok tedavi sürecinde başarıyla uygulanan bir yöntemdir. Hipnoterapi yöntemi seanslar halinde yapılan bir uygulamadır. Hastanın sorunu, doktorun görüşü, hasta ve doktor arasında ortaya çıkan güven ilişkisi, hastanın kişisel özellikleri, çevresi gibi durumlar terapi sayısını belirler.  Tedavi sürecinde en önemli detay aranın açılmamasıdır. Araya süre girerse tedavide başarı oranı düşecektir. Bu yüzden doktorunuzun belirlediği aralıklara riayet etmelisiniz.

Hipnoterapi hangi durumlarda tercih edilir?

Hipnoterapi günümüzde birçok işlemde kullanılabilmektedir.  Genel olarak tercih edilebileceği durumlardan bahsedelim;

  • Duygu durumu bozukluğu
  • Depresyon hali
  • Endişe ve kaygı bozuklukları
  • Panik atak sorunu
  • Alkol ve uyuşturucu madde bağımlılığı
  • Sigara bağımlılığı
  • Bedensel sinir bozukluğu
  • Yeme ve içme bozukluğu
  • Öfke kontrol  problemleri
  • Aşırı kilo
  • Cinsel iktidarsızlık ya da erken boşalma sorunları
  • Takıntılı davranışlar
  • Altına işeme
  • Titreme
  • Kekemelik
  • Tik sorunları
  • Sınav stresi
  • Dikkat bozukluğu ve dikkat dağınıklığı
  • Unutkanlık
  • Utangaçlık
  • Sosyal ortama karışamama yani antisosyal yaşam
  • Çoğul kişilik bozukluğu sorunu
  • Travma sonrası felç
  • Parmak emme
  • Tırnak yeme sorunları
  • Kilo alma ya da verme süreçleri
  • Konsantre olamama
  • Dikkat arttırma çalışmaları
  • Motivasyon
  • Özgüven eksikliği
  • Odaklanamama  gibi durumlarda kullanılabilir.

Hipnoterapi yukarıda belirttiğimiz gibi birçok psikolojik, sosyal ya da fiziksel durumda kullanılabilir. Son yıllarda alternatif tıp tedavilerine olan yönelimin artması ve bu tedavi şeklinin uzman terapistler tarafından gerçekleştirilmesi alınan başarılı sonuçlarla birlikte daha çok tercih edilmektedir.

Hipnoterapi için gerekli şartlar nelerdir?

Hipnoterapi tedavisinde hastanın zihin yapısı süreci etkilemektedir. Bazı yetenekleri olmayan ya da ruhsal olarak büyük bir çöküntü içinde olan hastalar için hipnoz işlemi yapılamaz. Bu tedavide dikkat çok büyük öneme sahiptir. Hastalar sallanan nesne yönteminde dikkatini toplamalıdır. Aksi halde seans başarılı olamaz.

Bu tedavi yöntemi için terapist ve hasta arasında güven bağı oluşmalıdır. Hasta terapiste güvenerek kendini rahat bırakır ve tedaviye odaklanabilir. Arada güven bağı oluşmadığında hiçbir şekilde hipnoterapi süreci başarıya ulaşmaz. Hastalar bu süreçte başarıyı yakalamadıkları için tedavi yönteminin gereksiz olduğunu düşünebilir. Ayrıca oda sıcaklığı da ortamda sağlanmalı ve hasta kendini rahat bir yerde bulmalıdır.

Hipnoterapi uygulama yöntemleri nelerdir?

Hipnoterapi tedavisi sürecinde kullanılacak çok sayıda yöntem vardır. Genelde hastaların bildiği yöntem sallanan bir nesneye bakarak dikkatin buraya yöneltilmesidir.  Hasta dikkatini nesneye verdikten sonra trans süreci başlar ve terapist hastanın bilinçaltına inebilir.  Ancak tedavi sürecinde sallanan nesneye odaklanmak tek başına yeterli olmaz. Başarıyı sağlamada terapistin etkileyici ses tonu ve doğru telkinler vermesi de önemlidir.

Hipnoz uygulaması sonrasında hasta bir uyku haline gelir. Bazı hastalar derin uykuya geçebilir. Ancak genelde hafif uyku olarak sürmektedir. Her hastanın hipnoza verdiği tepki farklı olacaktır. Uyku hali başladığında hastada bir gevşeme ortaya çıkar. Buna bağlı olarak söylenen her şey kişi tarafından hatırlanır.  Derin hipnoz durumunda ise hastanın bilinci kapanır.

Bilinçaltı pasif durumdan aktif hale gelir. Derin uykuda hasta yaşadığı konuşma ve telkinleri hatırlayamaz.  Bu tedavi sırasında hastaya verilen tüm telkinler sonradan gerçekleşir. Yani tedavi başarılı bir uygulama sonrasında yüksek olasılıkla başarıya ulaşır ve hasta mevcut sorunundan kendi çabasıyla kurtulabilir.

Hipnoterapinin yan etkisi var mı?

Hipnoz işlemi sırasında kişiler çok derinden etkilenmez. Bu tedavi şekli sadece kişilerin dikkatini bir noktada toplayarak rahatlamasını sağlamaktır. İnsanlar bir nesneye odaklanarak trans durumuna geçebilir. Bu süreçte sadece hasta dışarıdan gelen telkinlere hazır hale gelir. Cinsel sorun, depresyon ya da uyku bozuklukları gibi birçok durum buna bağlı olarak çözülebilir.

Hipnoterapi sırasında en önemli sorunlardan biri her hastanın eşit olarak hipnoz olamaması durumudur.  Bu yüzden öncelikle hastanın hipnoz olayına yatkın olup olmadığına bakılır. Bunun için belirli ölçekler kullanılabilir.  Etkileşim kurmada başarılı olamayan kişilerde yapılacak hipnoz işlemi başarıya ulaşmayacaktır. Başarıyı yakalamak için hastanın da sürece dahil olabilmesi gerekir.

 

Kaynak: https://www.ayseduman.com/

 

 

 

 

 

 

 


  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN

Yorum Yazın

Başka haber bulunmuyor!

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar