Benden Sana Yeni bir yıl yepyeni bir sen…

Koca bir seneyi geride bırakıyorsun. Hem güzel hem de üzücü bir sürü şey yaşadın. Belki de ağlamaların gülüşlerinden daha fazlaydı. Yılın şu son günlerinde sana bir mektup vermek istiyorum.

Mektubum iyi dileklerden ziyade geçen koca bir yılın muhasebesini yapmak için yazıldı. Belki bu yıl çokça kırıldığın, hayal kırıklıklarının bir hayli fazla olduğu, kayıplar yaşadığın hatta çoğu kez tükendiğini hissettiğin bir seneydi.  Hayat maalesef doğrusal yaşanmıyor sevinç kadar hüzün, mutluluk kadar hayal kırıklıkları da var. Hayatın cilvesi de budur belki.

Birçok tecrübe bize kim olduğumuzu ve olmadığımızı, ne isteyip bunlar için ne yapabileceğimizi göstermeyi sağlar. Ben de yıl biterken bu deneyimlere dönüp bakman için sana bu mektubu yazmak istedim. Koca bir seneyi güzellikleri ve tecrübeleriyle değerlendirmen için sana birkaç soru bırakıyorum.  Hayat bir yarış değil bir yolculuk. Siyah kadar beyaz da var ve hayatın sihri de burada gizli. Lütfen bu soruları cevaplarken kendine şefkatle yaklaşmaya özen göster.

• Bu yıl seni en çok hayal kırıklığına uğratan neydi?
• Aynı üzüntüleri, pişmanlıkları yaşamamak için ne gibi alternatifler bulabilirsin?
• En sevindiğin an neydi? Sevincini nasıl yaşadın?
• Sınırlarını koruyabildin mi? İstemediğin bir şeye hayır diyebildin mi?
• Duygularına yeterince alan açabildin mi?
• Kayıplar karşısında ne tepkiler verdin onları nasıl karşıladın?
• Kendin için ne gibi adımlar attın ve gelecek yıl ne gibi adımlar atabilirsin?
• Hayalinde ki sen ile olan sen arasında ne kadar fark var? Bu farklar neler ve bunlar için neler yapabilirsin?
• Kendi elinden tuttun mu? Kendine şefkatle yaklaşmayı denedin mi, denediysen nasıl sonuçlar aldın?

Dilerim yeni yıl sana kendini bulmanda ve anlamanda yeni deneyimler aralar. Kendini arama yolculuğunda sana eşlik etmemi istersen online terapi için bana mail adresimden ulaşabilirsin. Yeni yılda güzellikler seni bulsun.