Paylaş

Prof. Dr. Acımış’tan Denizli’ye çağrı: Aşı olun, hareket edin

PAÜ’den Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış, Halk Sağlığı Haftası’nda aşılama, obeziteyle mücadele ve aktif yaşam çağrısı yaptı: “Küçük adımlar, büyük fark yaratır.”

denizli24haber EDİTÖR Giriş: 09.09.2025 - 18:07 Güncelleme: 09.09.2025 - 18:07

Prof. Dr. Acımış’tan Denizli’ye çağrı: Aşı olun, hareket edin

PAÜ Hastaneleri Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış, Halk Sağlığı Haftası’nda toplum sağlığının korunması ve geliştirilmesi için aşılama ve sağlıklı yaşam çağrısı yaptı.

Denizli Haber – Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış, aşılama başarısının sürmesi, obeziteyle mücadele ve aktif yaşam alışkanlıklarının yaygınlaşmasının kritik olduğuna dikkat çekti; bireyleri “bilinçli adımlar atmaya” davet etti.

HALK SAĞLIĞI HAFTASI MESAJI
Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış yaptığı açıklamada şunları söyledi: “Sağlık, sadece hastalıkların yokluğu değil, aynı zamanda bireylerin bedensel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hâline ulaşmasıdır. Bu bütüncül anlayışla, koruyucu sağlık hizmetlerinin gücünü bir kez daha hatırlatmak ve sağlıklı bir gelecek inşa etmek için tüm halkımızı bilinçli adımlar atmaya davet ediyoruz. 3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası'nda aşılama, obezite ile mücadele ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemek için herkes harekete geçmeli. Aşılama, tarihte milyonlarca insanın hayatını kurtarmış, en etkili ve en düşük maliyetli sağlık müdahalelerinden biridir. Türkiye, Ulusal Çocukluk Dönemi Aşılama Takvimi ile 13 farklı hastalığa karşı koruma sağlayarak, yaklaşık yüzde 97'lik bir aşılama oranıyla bu alanda küresel bir başarıya imza atmıştır. Ancak, bu başarının devamı için aşısız veya eksik aşılı bireylerin aşılarını tamamlamaları hayati önem taşımaktadır. Aşıların gücüne inanarak hem kendimizi hem de sevdiklerimizi bulaşıcı hastalıklardan koruyabiliriz.”

SAĞLIKLI YAŞAM TARZI: OBEZİTEYE KARŞI KALKAN
Prof. Dr. Nurhan Meydan Acımış: “Sağlıklı Yaşam Tarzı Seçimleriyle Hastalıklara Kalkan Oluşturun”
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmenin obezite başta olmak üzere kronik hastalıkları artırdığına değinen Prof. Dr. Meydan Acımış, TÜİK’e göre 15+ yaş bireylerin %20,2’sinin obez olduğunu hatırlattı. Sözlerine şöyle devam etti: “ ‘Sağlıklı Beslenelim, Hareket Edelim’ temasından yola çıkarak, günlük yaşamımızda yapacağımız basit değişiklikler büyük fark yaratabilir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi pek çok risk faktörünü azaltır. Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinler için haftada en az 150-300 dakika, çocuklar ve gençler için ise günde ortalama 60 dakika fiziksel aktivite önermektedir. Asansör yerine merdivenleri kullanmak, kısa mesafeleri yürüyerek gitmek veya öğle aranızda aktif bir mola vermek, sağlıklı bir geleceğe atılan ilk adımlardır. Unutmayın, küçük adımlar büyük farklar yaratabilir. Her bireyin aşı takvimine uyması, hijyen kurallarına dikkat etmesi ve çevresini temiz tutması, salgın hastalıkların yayılmasını önlemede büyük rol oynar. Halk Sağlığı Haftası sadece bilgilenmek için değil, aynı zamanda harekete geçmek için de bir fırsattır. Kendinizin, ailenizin ve çevrenizin sağlığı için aşılama takvimlerinizi kontrol edin, fiziksel aktiviteyi ve sağlıklı beslenmeyi hayatınızın bir parçası yapın ve sağlık hizmetlerinden etkin bir şekilde yararlanın. Unutmayın, her bir bireyin sağlığına gösterdiği özen, güçlü bir toplumun temelini oluşturur. Gelin hep birlikte, bu Halk Sağlığı Haftası'nda sağlıklı bir geleceğe doğru birlikte yürüyelim.”