Paylaş

Soğuk Havalar Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor!

Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İbrahim Oğuz, soğuk havalarda vücutta meydana gelen fizyolojik değişikliklerin kalp ve damar hastalıkları riskini artırdığını belirtti. Soğuk havalarda kalbin, vücut sıcaklığını dengelemek için daha fazla çalıştığını ifade eden Dr. Oğuz, bu durumun kalbi yorduğunu ve rahatsızlık riskini yükselttiğini söyledi.

denizli24haber EDİTÖR Giriş: 13.03.2025 - 07:13 Güncelleme: 13.03.2025 - 07:13

Soğuk Havalar Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor!

Damarlar Kasılıyor, Kalp Daha Fazla Çalışıyor

Soğuk hava koşullarında vücutta belli başlı değişiklikler meydana geldiğini vurgulayan Dr. Oğuz, "En sık görülen fizyolojik değişim, damarların kasılarak daralmasıdır. Bu daralma, kalbin daha fazla çalışmasına neden olur ve vücudun oksijen ihtiyacını artırır. Özellikle soğuk havalarda harcanan yüksek efor, kalbi daha fazla yorarak kalp krizi riskini artırabilir" dedi.

Kimler Daha Fazla Risk Altında?

Dr. Oğuz, özellikle şu grupların soğuk havalarda daha fazla risk altında olduğunu belirtti:

Yaşlı bireyler
Kalp ve damar hastalığı olan kişiler
Düzenli egzersiz yapmayan bireyler
Sigara kullananlar

Bu gruptaki kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Oğuz, ani hava değişimlerine karşı tedbir alınması gerektiğini söyledi.

Kalp Sağlığını Korumak İçin Öneriler

Kalp sağlığını korumak adına bazı önlemler alınması gerektiğini belirten Dr. Oğuz, şu tavsiyelerde bulundu:
✅ Soğuk havalarda sıkı giyinerek vücut ısısını koruyun.
✅ Ani ve yüksek efor sarf etmekten kaçının.
✅ Enfeksiyon hastalıklarından korunarak kalbinizi yormayın.
✅ Düzenli egzersiz yaparak vücut direncinizi artırın.

Soğuk hava koşullarına karşı bilinçli hareket etmenin hayati önem taşıdığına dikkat çeken uzmanlar, özellikle risk grubunda yer alan bireylerin kış aylarında daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.