Paylaş

Supplement Nedir?

denizli24haber EDİTÖR Giriş: 24.02.2022 - 06:29 Güncelleme: 24.02.2022 - 06:29

Vücuttaki eksik maddeleri dışarıdan takviye etmek gerekir. Supplementtakviyeleri, spor tutkunu olan kişilerin hayatında önemli bir yer tutmaktadır.

Supplement, vücuda alınan gıdanın desteklenmesi anlamına gelir.

Ayrıca, supplement bu ihtiyacı karşılamak için tasarlanmıştır. Ağır antrenmalar, gerekli miktarda protein için çok miktarda et tüketebilir.

Ancak et yediğinizde karbonhidrat ve yağ alırsınız, bu da vücudunuzun ihtiyacınızdan daha fazla kalori yakmasına neden olarak kilo almanıza ve obeziteye yol açar.

Supplement Ne İşe Yarar?

Yoğun bir antrenmandan sonra kas gelişimi için yeterli miktarda protein tüketmeniz gerekir. Yumurta tüketimi ve yeterince et, tavuk ve balık ürünleri tüketilmezse, protein alımı istenilen seviyelere ulaşamaz.

Her gün egzersiz yapmak isteseniz de hayalinizdeki kaslı vücuda kavuşmanız imkânsız olacaktır. Bu gibi durumlarda supplement, gıdaya ek olarak, ek bir besin takviyesi olarak protein ihtiyacını karşılar.

Supplementlerin Faydaları Nelerdir?

Geniş kapsamda supplement kullanmak kas kaybını önlemeye yardımcı olabilir. Her zaman belirli bir miktarda protein almanızı kolay hale getirir.

Supplement'in en büyük faydalarından biri, yeni kas dokusunun büyümesini sağlamasıdır. Egzersiz öncesi ve sonrası protein tüketildiğinde vücudun protein sentez hızı artar.

Supplement takviyeleri, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm içeriği pratik bir tasarımda sağlar. Vücudun kendini yenilenmeye ve gelişime karşı yeterince hızlı olmamaktadır. Supplementler bu durumda hızlandırmaya karşı etkili olmaktadır.

Supplement için https://www.protein34.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.