Vücuttaki eksik maddeleri dışarıdan takviye etmek gerekir. Supplementtakviyeleri, spor tutkunu olan kişilerin hayatında önemli bir yer tutmaktadır.
Supplement, vücuda alınan gıdanın desteklenmesi anlamına gelir.
Ayrıca, supplement bu ihtiyacı karşılamak için tasarlanmıştır. Ağır antrenmalar, gerekli miktarda protein için çok miktarda et tüketebilir.
Ancak et yediğinizde karbonhidrat ve yağ alırsınız, bu da vücudunuzun ihtiyacınızdan daha fazla kalori yakmasına neden olarak kilo almanıza ve obeziteye yol açar.
Supplement Ne İşe Yarar?
...