Haberler Mail veya WhatsApp olarak gelsin!
CHP Çivril Eski İlçe Başkanı Mehmet Akgün Hayatını Kaybetti
CHP Çivril Eski İlçe Başkanı M...
20:48Asansör Sistemlerinde Arıza Yönetimi Yeniden Tanımlanıyor: K...
Asansör Sistemlerinde Arıza Yö...
17:40Bodrum’un Değişen Çehresi: Hafriyat ve Yıkım Sektöründe Prof...
Bodrum’un Değişen Çehresi: Haf...
17:38Bozkurt’ta Kırsala Dijital Dönüşüm Merkezi Açılışı
Bozkurt’ta Kırsala Dijital Dön...
kardelenkarabulut@gmail.com
26.11.2022 - 10:49
Yayınlanma05.11.2024 - 17:40
GüncellenmeStresli bir durumla karşılaşıldığında sempatik sinir sisteminin otomatik olarak verdiği fizyolojik ve psikolojik savunma tepkilerine koruma modu deriz. Bu tepkiler, vücudumuzda tehlikeden kaçmamızı ya da onunla savaşmamızı kolaylaştıracak birtakım değişiklerin meydana gelmesini sağlayarak mevcut sıkıntıyla başa çıkmayı mümkün hale getirir.
Savaş ya da kaç tepkisi bir tehlike karşısında hayatta kalmamızı sağlayan, mevcut sorun anından en kısa sürede kurtulmamıza yarayan bir koruma modudur. Aslında beynimizin var olan durum karşısında 'şu an güvende değilim ve güvende olmak için bir şeyler yapmalıyım' deme şeklidir. İşlevsel olan bu mod eğer tehlike olmadığı durumda aktive olursa panik bozukluk, agorafobi, anksiyete dediğimiz kaygı bozukluklarını ortaya çıkabilir.
Enerjini Koru tepkisine donma tepkisi de denilebilir. Tehlike karşısında donarak enerjimizi harcamayız, var olan kayba karşı kendimizi adeta güç tasarrufu moduna alırız. Beynimizin bu moda yatkınlığı depresyona davetiye çıkarabilir.
Stresli durumlarda işe yarayan bu modlar eğer yanlış zamanda alarm verirse psikolojik rahatsızlıklarla karşı karşıya kalınabilir. Bu gibi durumlarda bir uzman desteği almaktan çekinmeyin.
07.03.2023 - 06:40
30.12.2022 - 06:00
07.10.2022 - 06:53
26.09.2022 - 09:24
09.09.2022 - 08:24
10.05.2022 - 07:31
22.04.2022 - 06:20
28.03.2022 - 08:02
09.03.2022 - 05:14
25.02.2022 - 07:27
09.02.2022 - 07:37
Yorum Yap
E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmiştir.
Henüz yorum yok