Haberler Mail veya WhatsApp olarak gelsin!
Denizli Kayak Merkezi açılıyor
Denizli Kayak Merkezi açılıyor
14:26Denizli Kayak Merkezi Davasında 'Yürütme Durdurma' İddiası
Denizli Kayak Merkezi Davasınd...
14:18Pamukkale Üniversitesi’nde O saatlerde sınav ve ders olmayac...
Pamukkale Üniversitesi’nde O s...
14:07Zorlu havaya rağmen Baklan’da sosyal tesis inşaatı durmadı
Zorlu havaya rağmen Baklan’da...
dytmervenurcetin@gmail.com
25.05.2023 - 13:01
Yayınlanma05.11.2024 - 17:40
GüncellenmeSerbest radikaller vücudumuz için tehlikelidir. Kansere ve daha bir çok hastalığa (Diyabet, kanser Alzheimer ve Parkinson hastalığı, damar tıkanıklığı ) yol açabilirler. Bu serbest radikaller yediğimiz yiyecekler ve içtiğimiz ilaçlardan dolayı meydana gelebilir.
Antioksidanlar hücre hasarının engellenmesinde ve yavaşlatılmasında katkı sağlayan maddelerdir ve vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşırlar. Vücudumuzun serbest radikallere karşı kendi antioksidan savunmaları vardır. Ayrıca dışardan besinler ve takviyeler ile de antioksidan desteği sağlanabilir.
Yaşam tarzımız ve çeşitli faktörler de serbest radikallerin artışına sebep olabilir.
Serbest Radikalleri arttıran bazı faktörler ise:
Antioksidan görevi gören bir sürü madde vardır. Hepsinin ise vücutta kendine ait rolü vardır.
Güçlü Antioksidan Özelliği Taşıyan Besinler ise;
-Kırmızı Pancar
-Böğürtlen
-Enginar
-Çilek
-Ispanak
-Bitter çikolata
Siz de beslenmenizde bu besinlere daha çok yer vererek bağışıklık sisteminizi ve sağlığınızı destekleyebilirsiniz.
23.10.2023 - 09:50
16.10.2023 - 09:55
09.10.2023 - 10:51
02.10.2023 - 11:31
08.09.2023 - 08:57
30.08.2023 - 08:06
11.08.2023 - 11:21
13.07.2023 - 09:38
05.07.2023 - 10:58
02.06.2023 - 09:38
18.05.2023 - 08:25
11.05.2023 - 08:42
03.05.2023 - 11:37
26.04.2023 - 08:06
18.04.2023 - 12:08
Yorum Yap
E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmiştir.
Henüz yorum yok