Shreklenmek: Psikolojide Yeni Bir Kavram

Sevgi Kaya

sevgikaya87@hotmail.com

08.12.2025 - 16:31

Yayınlanma

08.12.2025 - 16:31

Yayınlanma

‘’Yeter ki adam olsun’’ deyip kendi standartlarını düşürmenin ağır faturası…

Son yılların ilişki sözlüğüne yeni bir kavram eklendi: Shreklenmek.

Evet, yanlış duymadınız. Psikoloji kitaplarında henüz yerini almadı ama kadınlar dünyasında çoktan klinik bir vaka gibi işlenmeye başladı bile.

Peki nedir shreklenmek?

Kendi seviyenin çok altında olan bir erkeğe sırf ‘’yeter ki adam olsun’’ diye bir şans verip, onu parlatıp, egosonu okşayıp, özgüvenini tavana çıkarıp… Sonra da onun bile adam çıkmaması gerçeğiyle yüzleşmek.

Hani şu ‘’kalbi güzel olsun yeter’’ diye başladığın ama sonunda ‘’keşke yüzü çirkin olsaydı da karakteri iyi olsaydı’’ diye biten hikâyeler var ya… İşte onların psikolojik karşılığı: shreklenmek.

Modern kadınların ortak yanılgısı: ‘’Ben zaten iyiyim, o da biraz çabalasa yeter.’’ Hayır yetmiyor!

Birine emek vermek, kötü bir şey değil. Ama kapasitesini bilmeyen birine yatırım yapmak, boş arsaya lüks villa dikmek kadar mantıksız. Çünkü senin bahçe düzenini anlamayan biri, çiçekleri sulamak yerine üzerine beton döküyor.

Sen iyilik yapıyorsun, o ego kazanıyor. Sen destek oluyorsun, o kendini tanrısal bir mertebeye taşıyor. Ve finalde? ‘’Ben daha iyilerini hak ediyorum’’ edasıyla seni yarı yolda bırakıyor. Hani az önce sen ona ‘’değer’’ olmuştun? Evet… O değerle artık kendine başka kapılar açıyor.

Çünkü sen onu adam sanarken o… sadece şanstı.

Bir ihtimaldi. Ve maalesef yanlış ihtimaldi.

Çözüm basit:

Kendini küçülterek büyüteceğin hiç kimse yok.

Birinin seni hak etmesi için uğraşılmaz.

Bir ilişki:

Kurtarma operasyonu değil,

Rehabilitasyon merkezi değil,

Karakter geliştirme kampı hiç değil.

Sevgi karşılılık ister. Emek eşitlik ister. Saygı süreklilik ister.

Standartlarını düşürerek insan kazanılmaz, sadece kendini kaybedersin.

Doğru insan senin seviyene çıkmak için çabalar. Yanlış olan ise, seni kendi çukuruna çekmeye çalışır.

Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmiştir.

Yorumlar(0 Yorum)

Henüz yorum yok

Başarılı!

Shreklenmek: Psikolojide Yeni Bir Kavram

Sevgi Kaya

Yorum Yap

Yazarın Diğer Yazıları

Hayatın Beyaz Tarafı

Devenin Suya Kavuşması Gibi

Kalp Matematik Bilmez

Kendimde Çok Emeğim Var

İğneleyen Dilin Arkasındaki Çaresizlik

Mayası Güzel Olanın Sözü de Gönlü de Güzel Olur

Kaybetmek İstemiyorsan, Kıymetini Bil

Gölgen Kadar Temiz Kal

Gölgen Kadar Temiz Kal

Kötülüğün Adı Var: Her Şeyi Psikolojiyle Aklamayın

Zamanın Sessiz İadesi

İyi Niyetin de Sınırı Var

Yalnız Değilsin, Hiçbir Zaman

Yoklukta Bile Sadık Kalmak

Kaybolmadan Bulamazsın

Elinden Gelmeyene Kederlenme

Hayatın Aynası Kimseyi Atlamaz

Hafifleten İnsanlar Varken, Ağırlaştıranlara Mecbur Değilsin

Sevginin Kılığındaki Tahakküm

Sana Güvenmiş Bir Gönlü Kırma

Karga Gül Bahçesinde, Bülbül Çöplükte Olmaz

Geçmişin Sızısı, Bugünün İlişkilerine Sızar!

Sözün Değeri, Duyanın Kapasitesi Kadardır

Aşkın İyileştirici Kimyası

Strateji Değil, Samimiyet Kazandırır

Saflığın Ardındaki Kudret

Zamanın Terazisi Şaşmaz

Sevgi Sözde Değil, Özende Belli Olur

Haftalık İlişkiler Çağı

Tanışma Çağının Çöküşü

İlişki mi, Bağ mı? İyi Geldiği Sürece Sevenlerin Hikâyesi

Az Ama Öz İnsanların Hakikati

Mikro İhmallerin Sessiz Çöküşü

Kendine Sarıl, İyileş

Sabırsızlığın Ateşi, Sabrın Suyu

Ayrılık Acısı Değil, Bağlanma Yarası Zor Olan

Kendim Bozmadıysam Tamir Etmem

İyiler Neden Hep İdare Eden Tarafta?

Kalbimdeki En Güzel Yer

Ailemizi Seçemeyiz Ama Kendimizi Seçebiliriz

Kendime Yetebilmenin Huzuru

Birini Susmaya Mecbur Eden Biz Olmayalım

Öfkemin Tek İlacı: Kocaman Bir Sarılma

Değerleri Korumak Artık Suç Mu Oldu?

İletişim Kurmak Cesaret İster

Bu Kirli Dünyada Fazla Temiz Kaldık

Aynı Frekansta Olmak

Korkakları Değil, Cesurları Sevin

Duygusuzlaştık

Küçümsenen Hassasiyetler Bir Gün Yara Olur

İyilik Niyetle Değil, Eylemle Olur

Aynı Frekansta Değilmişiz! Bahanesi

Beni Güzel Sev

Bir Hissin Gölgesinde Kaldım

Ayrılırken İnsan Kalabilmek

Ruhunu Yetiştiremeyenlerden Uzak Dur

Bir Çanta Bozuk Para, Bozuk Bir Karakteri Onaramaz

Gerçek Olmak, Mükemmel Olmaktan Daha Değerli

Yeniden Tanışalım

Sevgimi Saygımı Güvenimi Kaybettim

Ruhuna Dokunan Yoldaş

Kalbi Kırık Kadınların Sessiz Gücü

Nazik Olmanın Görünmeyen Gücü

Pes Etmek Değil, Fark Etmek

Arada Koy Tartıya Hayatını!

İç Pusulanın Sesi

Manipülasyona Direnenin Suçu

Sevgiye Engel Olma, Akışına Bırak

Dümdüz Bir Erkek Yok mu Artık?

Merhametin İki Ucu

Sabır Seni Başka Biri Yapacak

Standartlarını Koruyabilen İnsan Kaybetmez

İç Huzuruna Yatırım Yap

Hayata Aşık Olmanın Küçük Sırları

Sükûnetin Asilliğine Teslimiyet